小嵩無氧化學Blog

Archive for 三月, 2016

女性大腸癌患者增 與全力防曬有關?

文章標題:女性大腸癌患者增 與全力防曬有關?
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文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=43985&sor=1
文章內容:

(優活健康網編輯部/綜合整理)沒有紫外線,人體就無法製造維生素D,也就無法攝取到鈣質!維他命D是腸攝取鈣時的必要元素!人類的皮膚照射到陽光時,就會製造出維他命D。維他命D具有讓骨骼吸取鈣質的作用,所以如果不照射到紫外線,幾乎無法製造出維他命D。即使你攝取再多的鈣質,如果體內的維他命D不足時,會使身體無法吸收到鈣質。接著為了彌補血液中的鈣質不足,骨骼就會因此而溶解。

研究:鈣質可以預防大腸癌

攝取鈣質及維他命D與預防大腸癌息息相關,這一點在日本幾乎沒有人知道,從1990年代後半期許多歐美大規模研究中,相繼發表了有關鈣質能夠降低大腸癌的發病風險的報告。另外,世界癌症研究基金會及美國癌症研究協會,睽違10年所改訂的2007年的報告書中,做出了這樣的結論:「鈣質幾乎確定可以預防大腸癌。」 (閱讀全文…)

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妳每天吃的膠原蛋白足量嗎?

文章標題:妳每天吃的膠原蛋白足量嗎?
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文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=43015&sor=1
文章內容:

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)吃膠原蛋白維持肌膚Q彈的美容保養法已蔚為趨勢,不論是明星還是美妝保養老師都將膠原蛋白視為保養聖品,但若是吃的量或吃的時間、方法不對,到頭來可能都只是白補一場,就讓專業營養師帶大家來認識什麼是膠原蛋白、膠原蛋白的效用、每日的攝取量、食用方法等相關基本常識。

什麼是膠原蛋白?

營養師余朱青表示,膠原蛋白就是存在於身體裡的蛋白質,在細胞基底扮演一個重要角色,是細胞跟細胞之間的黏著與建構網絡結締組織的基本成分,膠原蛋白存在於身體的很多部位,其中最大的部分就是皮膚,也有在肌肉骨骼牙齒血管中。 (閱讀全文…)

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溫差過大皮膚防禦力降 3步驟敏感肌不上身

文章標題:溫差過大皮膚防禦力降 3步驟敏感肌不上身
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文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=39837&sor=1
文章內容:
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)極端氣候無聲來襲,2015年台灣高溫再破紀錄,冬至當日氣溫甚至高達30℃,2016年1月卻全台急凍冰封,甚至在全台12個縣市出現40年不見的降雪,一周內溫差達到近30℃!劇烈的天氣變化,對國人肌膚造成強烈傷害。皮膚科醫師表示,高溫會促使角質層廢物堆積並加速水分蒸發,而肌膚一般耐受溫差為5~10℃,若氣溫變化超過肌膚所能承受的範圍,導致角質層含水量過低而受損,便會使肌膚防護能力大打折扣。

油水失衡皮膚乾 換季癢患者增3成

皮膚科醫師戴昌隆表示,一般正常的皮膚角質層含水量約在20~35%左右,當角質層含水量低於10%時,皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等水油失衡現象,而當角質層缺水而無法正常代謝時,則易造成皮膚炎而引發搔癢、疼痛及灼熱等不適感,甚至產生乾燥性細紋。皮膚科醫師更指出,2015年因溫差變化大,初次罹患換季癢的患者大幅增加3成,好發年齡更有年輕化的趨勢! (閱讀全文…)

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男明知蛋白尿卻不治療 一年後成慢性腎衰竭

文章標題:男明知蛋白尿卻不治療 一年後成慢性腎衰竭
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文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=39833&sor=1
文章內容:

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)一位50歲男子一年多前得知自己有蛋白尿,當時血液肌酸酐僅有1.5 毫克每公撮(正常值小於1.3 毫克每公撮),但他沒有接受進一步檢查,直到近日因全身倦怠以及噁心嘔吐近一個月,至腎臟科求診,才發現自己有糖尿病,經檢查血液肌酸酐已達5.2 毫克每公撮(mg/dL),換算成腎絲球過濾率為12 毫升/分,已達慢性腎衰竭最嚴重的第5期。

早期治療 以維持腎功能

收治個案的台大醫院新竹分院腎臟科鄭暉騰醫師指出,一般而言,腎絲球過濾率小於10毫升/分,就有可能需要洗腎。上述患者如果在他知道有蛋白尿時,就能夠詳細檢查找出病因,並加以治療,腎功能應該可以保持,不會進展到這麼嚴重。

鄭暉騰醫師表示,門診其實有許多糖尿病病人,雖然有蛋白尿,血液肌酸酐也稍有偏高,但及早控制好血壓、血糖以及於飲食中減低蛋白質量,多數人腎功能不致於快速惡化,也就不會走到洗腎的地步。 (閱讀全文…)

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病從口入!牙刷三周不換 比馬桶髒80倍

文章標題:病從口入!牙刷三周不換 比馬桶髒80倍
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文章內容:

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)當心「病從口入」,你知道我們每天使用的牙刷多久該更換嗎?而牙醫師臨床問診也發現,多數人使用牙刷,常常一刷就超過1年半載,還有人非得用到牙刷變形才捨得換新;但牙刷只要3周未更換,上頭的細菌可能比馬桶還多80倍,對於免疫力不佳的民眾,恐會讓細菌病毒入侵身體危害健康,不可不慎!因此,專家建議,刷牙前一定要徹底清潔刷頭,定期每二~三個月更換牙刷,或是透過超音波清潔牙刷,幫助把牙刷上的細菌震落。

一般來說,牙刷使用3周後,可能存在上百萬隻¬的細菌,其中包括容易致病的葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。因此,牙刷使用一定時間後必須做更換,以免殘留太多細菌,且牙刷使用久了刷毛會變形,也會影響清潔的效果。 (閱讀全文…)

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