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只是配菜裝飾?解密白蘆筍

文章標題:只是配菜裝飾?解密白蘆筍
轉載作者:小嵩無氧化學 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)
文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=42793&sor=1
文章內容:

(優活健康網編輯部/綜合整理)對我們這一輩的人來說,白蘆筍都是罐裝產品,幾乎與「不好吃」同義。罐頭裡的白蘆筍軟軟爛爛的,充滿罐頭味,還帶點微酸,令人不了解它的存在意義何在。當然,一定有人喜歡那種軟軟爛爛的口感吧。但大部分人應該都會無意識地覺得:「這什麼玩意兒!」立場與罐裝櫻桃相同。

反正,對我來說,它就只是單純的裝飾品。在餐廳點菜,白蘆筍作為菜餚配飾端出時,我也不會夾來吃。由於這樣的緣由,我想我們這一輩在各自成長之後,都親臨過白蘆筍的革命。白蘆筍革命,指的是對非罐裝白蘆筍的驚奇感動落淚,清楚意識到「我已今非昔比」的瞬間。

我忘了地點在哪了。只記得是六、七年前的義大利餐廳。朋友幫所有人合點了白蘆筍作為前菜。認為罐裝白蘆筍等於不好吃等於不懂其存在意義的我,還小雞肚腸地想「果然有這種人物啊」,隨即默默決定「愛幫人點菜的人……算了,我的那一份給別人吃好了」。我真是無知,真是蠢啊。 (閱讀全文…)

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化妝品含防腐劑!注意含量安心用

文章標題:化妝品含防腐劑!注意含量安心用
轉載作者:小嵩無氧化學 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)
文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=45655&sor=1
文章內容:

(優活健康網新聞部/綜合報導)你知道化粧品也會變質、腐敗嗎?因化粧品直接接觸皮膚,所含成分可能有防腐劑,多方因為擔心因此刺激皮膚或導致過敏,成為關注議題。雖然資訊多元,卻眾說紛紜,讓人不知該聽信哪種說法。

水、油成分易生細菌 防腐成分為必要

化粧品為產生清潔、滋潤效果,由高比例水、油脂,以界面活性劑及其他成分組成。水、油脂與空氣接觸,大大增加細菌、黴菌滋生機會,開封後久置、不一次用完,增加與空氣接觸,微生物更容易生長,造成混濁等外觀變化或腐敗。 (閱讀全文…)

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「藥」注意!勿過度依賴保健食品

文章標題:「藥」注意!勿過度依賴保健食品
轉載作者:小嵩無氧化學 轉載自 自然生活網 – http://i-nature.uho.com.tw
文章網址:http://i-nature.uho.com.tw/articles6/3/1452.html

(優活健康網編輯部/綜合整理)一般來說,日本人常被認為是「愛藥」一族。在自己的周遭應該有很多只要肚子有點不舒服或覺得有點倦怠,就開始吃藥的親朋好友吧。甚至還有一吃飽飯就將大把大把稱為「保健食品」的藥丸通通吞下肚的人。

不可否認的是隨著日新月益的藥品不斷出現,過去被稱為不治之症或非開刀不可的疑難雜症,都能輕鬆治好。就如我不斷重覆提到的,藥物對人體來說是異物。不可能會有那種只有效果卻沒有副作用的藥物。因此,服用藥物要控制在必要程度的最小範圍內。

愛吃保健食品的人都會說:「吃這個是要補足日常生活中沒有攝取到的營養素,不可能對身體有害。」問題就出在無法均衡攝取所需營養的生活方式,想靠「藥物」輕鬆補足的想法,是非常不可取的。 (閱讀全文…)

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血糖老是控制不好?可能是血糖量錯!

文章標題:血糖老是控制不好?可能是血糖量錯!
轉載作者:小嵩無氧化學 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)
文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=44445&sor=1
文章內容:

(優活健康網新聞部╱綜合報導)對於糖尿病病友,量血糖是血糖控制重要關鍵,如果血糖機失準,或量血糖方式錯誤,血糖值就不正確,不只治療方向可能錯誤,治療效果也會大打折扣。

只有早上空腹量血糖 無法了解血糖整體變化

雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈表示,很多民眾使用血糖機時,測量時機錯誤,舉例來說,糖尿病病友可能每天都是早上量空腹血糖,但實際上中午、下午可能血糖值過高,而病友本身並不知道。

採血量不足 也會影響血糖機數據判讀

另外,民眾測量血糖常犯錯誤,就是測量方式不正確,有些病友因為怕痛,針刺得不夠深,導致採血量不足,此時血糖機判讀就比較會失準,還有像試紙過期,也是常見問題。試紙過期,測量也很可能產生誤差,病友若是誤用,這樣的誤差,很容易影響醫師判斷、用藥策略規劃。

事實上,血糖機的選擇,也是非常重要,血糖機精準,血糖測量也才會準,不易「走鐘」(台語,失去精準之意)。 (閱讀全文…)

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戒菸常運動 頭皮循環好防禿頭!

文章標題:戒菸常運動 頭皮循環好防禿頭!
轉載作者:小嵩無氧化學 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)
文章網址:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=43984&sor=1
文章內容:

(優活健康網編輯部/綜合整理)經常聽人說只要吃很多海藻就不會禿頭,但其實就算你吃再多海藻,也幾乎沒有任何使掉髮速度減慢的效果,更別說它具有生髮的力量了。就醫學角度而言,頭髮是由頭髮下面的毛母細胞經過重複的細胞分裂而成長.角化,被推擠之後而在頭皮上呈現出毛髮的集合體。

生髮休止期便常會引起M型禿、掉髮

從生髮~掉髮有一定的週期,經過成長期後進入退化期,由於毛母細胞的分裂逐漸變少,細胞衰退毛球也會變小。接著毛母細胞的分裂一旦停止,就進入休止期,毛髮的生長隨即停止。就像這樣成長期變短而休止期變長,就會引起頭髮稀疏、掉髮的狀況。 (閱讀全文…)

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